해뜨기전에자자

지난 10월 3일, 제주도에 UTMB 트랜스제주 60k 에 참가했고 완주했다.미리 말해두자면 이 기록은 반성을 위함이다.나처럼 훈련해서 대회에 참가하면 다치기 십상이다. 이렇게 준비하면 안된다는 반면선생으로 삼길 바란다.D-30처음 60k 도전할 땐 열심히 준비해야지 했었지만 프로젝트에 부랴부랴 바쁘게 지내다보니 어느덧 대회가 한달앞으로 다가와있었다.그래서 장거리 달리기 훈련도 두어번 정도 밖에 하지 않았고, 그 장거리 훈련이라는 것도 집에서 10km 지점에 맛난 샌드위치 집에서 먹고 집에 돌아와 겨우 20km 를 채우는 것이었다. 사실 고백하건대 마라톤 준비할 때와 비교해보면.. ’적당히 몇 번 훈련해도 완주는 하겠지‘가 나의 심정이었던 것 같다.트랜스제주 대회 준비 및 훈련사실 체계적으로 훈련했다고 ..

운 좋게 회사 워케이션에 당첨되어 5일동안 회사 사옥에서 일하며 세종을 즐기다 왔다.처음 세종 사옥에 도착했을 땐, 근처에 정말 아무것도 없는 시골이어서 유배를 온 것 같은 느낌이었지만,유배 생활이 이정도로 좋다면 나는 공주인가? 하는 생각이 들었다. 아무튼 세종은 처음이어서, 이곳 저곳을 돌아다녀봤는데 그 중 가장 좋았던 곳들을 소개해보고자 한다. 두구두구~~ (1)이번에 갔던 곳 중 가장 신기하고 흥미로웠던 곳은 바로 '정부청사 옥상공원'!!!정부세종청사 옥상정원 https://naver.me/FV7ReGNZ 네이버지도정부세종청사 옥상정원map.naver.com 세종은 정부청사가 있는 곳이란 것은 알고 있었는데, 원래는 민간인 출입금지 구역이지만 특별히 예약을 하고 가면 가이드님과 함께 투어하면서 옥..

나는 좀처럼 화를 안내는 편이었는데 요즘은 회사일 때문에 화가 자주, 많이 난다.나는 기대하는 것이 별로 없어서 화가 잘 안나나보다 생각했는데 다 틀렸다.나는 기대하는 것이 많다!!!일단 화나는 것에 대해서 말해보면기준이 없고 우선순위를 모르겠고 그냥 다 해달라고해서 화가 나고이상하게 결론을 빠르게 내리기 어려워하는 나한테도 화가난다.해달라는대로 다 해주기가 싫다. 왜 해야하는지도 알아야겠고, 더 생각해보고 놓친 건 없는지 더 알고 싶고 더 파보고 싶다. 오래 생각하고 행동은 빠르게 하고싶다고 생각한다.그런데 현실은 그렇지 못하다.순식간에 파악해서 빠르게 결정해달라고 한다. 나는 천천히 생각하는 걸 좋아하는데 숨이 가쁘다.화 내지 않고 좋은 방법을 빨리 정리해볼 수 있었다면 평온하게 지나가 볼 수 있지 ..